超简单绑脚趾的另类减肥瘦身法(3)

不要再奢望通过节食、运动来减肥了，要不损害了健康，要么没有足够的毅力，一般都是半途而废，这样何时才能让你减肥瘦身成功呢?不过，你也不用着急，今天，小编就来为想偷懒的MM们制作一套超简单的减肥方法，让你知道原来绑绑小脚趾也能帮你有效减肥瘦身呢，呵，快来跟着一起做吧!

 

 

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准备用具

首先我们要准备两种工具：一是皮圈，可以选用我们平时绑头发用的发圈，稍微细小一点，有一定的弹力为佳;另外就是抱枕，椭圆形或者长方体都可以，用来架起腰部，软硬要适中。