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分享学习“腰精”是怎样瘦出来的(4)

来源于:维度女性网2012-11-21 14:57编辑:vdolady
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相信MM们都看过很多关于减肥的宣传,都有类似的说明:“通过调节,来改善身体中多个器官的功能,促进代谢,最终达到减肥的目的”。可是,有些人通过全身消脂,首先只消减了胸部的脂肪。其实,女人的腰部才是最容易堆积脂肪,所以懂得如何瘦腰才是必须要做的,下面就跟小编一起来学习“腰”精是怎样瘦出来的!

“腰”精备忘录之四: 瘦腰恐怖事减肥导致胸部“缩水”

很多减肥宣传都有类似的说明:“通过全身性的调节,改善多个器官的功能,促进代谢,最终达到减肥的目的”。可是,有些人全身消脂,首先消除的是胸部的脂肪,或者是只消减胸部的脂肪,这样减肥,后果显而易见:整个身形并没有得到多大的改善,相反,胸部的曲线美被淡化。有关美体专家指出,缺乏针对性的减肥是不可取的,减肥就应该有的放矢。相信MM们都看过很多关于减肥的宣传,都有类似的说明:“通过调节,来改善身体中多个器官的功能,促进代谢,最终达到减肥的目的”。可是,有些人通过全身消脂,首先只消减了胸部的脂肪。其实,女人的腰部才是最容易堆积脂肪,所以懂得如何瘦腰才是必须要做的,下面就跟小编一起来学习“腰”精是怎样瘦出来的!

“腰”精小贴士 要诀:时时刻刻收紧提气

消除小肚腩还可以从改正姿势入手。首先在办公室无论是坐还是站,小腹都要保持收紧提气状态,不可松懈,否则会导致脂肪在腹部积累;挺直身体,尽量把脊骨拉长。这样不仅能改善脂肪囤积的现状,还可以逐渐显示出优美的腰部曲线。

此外,尽量穿一些曲线感强的衣服,敦促自己收紧腹部,这样的姿势会让衣服更加贴服,自然而然地就表现出内在的自信和美丽。回家后应尽快换上一些宽松的服饰,让身体充分得到休息,才不会起副作用。

图说天下
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