解析羊肉的营养健康与减肥功效

冬季吃火锅似乎已成为了人们的一种习惯，而吃火锅必不可少的食材就是羊肉，各式小羊肉、肥羊肉直接触往人的胃蕾深处。除了具有丰富的营养，你是否还了解羊肉具体有哪些功效呢?下面，小编来一一解析羊各部份的营养价值，以及怎么吃才能让你的身体更健康、身材更苗条!

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冬季讲究进补，寒冷的冬天该如何吃喝呢?中医讲冬季要补肾，因为肾是先天之本，补肾可以让我们在冬天增强免疫，减少发病。而在这个过程中，选择温性的食材就能帮助我们在冬天养生，提到温性食材很容易想到羊肉。