做为女人，都必须经过几个特殊的阶段，也可以说是女人才能享有的吧。例如孕育BB时的奇妙感觉与幸福，这是男人无法体验的。还有就是每个月来月经时帮助有效排清体内毒素，据说这也是为何女人普遍比男人长寿的原因呢。其实在经期时最能瘦身呢，你对这个阶段减肥技巧又了解多少?快来看看吧，让你简单减肥，轻松享瘦!
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中医师表示，中医认为脾肾气佳且调和，代谢机能较好，而女性28天生理周期分4周，于经期以外3周的滤泡期、黄体期、黄体后期等分阶段调养，有利减重也能让经血顺畅、气色变好，经期不规则者应先看医生，调理好再减重，以免经期变更乱甚至变虚胖体质、不容易瘦。