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了解体内肥胖因素 让你瘦成苗条完美身材

来源于:维度女性网2012-11-26 16:44编辑:vdolady
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女人最忌讳的就是年龄,因为一过25岁后,身体的各种机能、新陈代谢都会随着年龄的衰退,慢慢的更惧怕30、40岁的到来,而这样,最易造成随着年龄变化的就是身材,脂肪的堆积、发褔的小肚腩,让人真是难以接爱。下面,小编就来说说这种特殊时期的减肥问题,让你年龄上去了,体重却降下来了!做个真正的现代漂亮女性!

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▋25岁后瘦不了的理由

25岁后,我们的身体构造开始发生巨大的改变,特别是步入30岁,单单是靠减少食量是不够的,这特别容易引起反弹,这是减肥前务必要理解的一件事哦!

瘦不了的理由【1】随着年龄增长,基础代谢下降

基础代谢从25岁后开始慢慢减弱,如果平时并没有运动习惯,而且一直保持跟25岁前的饮食生活,脂肪就特别容易积聚下来。

加上肌力下降,每天持续错误的姿势,长期工作又不多走动,体质和身材会变得更糟糕,特别是腰腹一圈,是脂肪积聚的高发部位,脂肪一堆积下来,你的身材就走样了。

图说天下
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