了解吃火锅减肥的误区 让你的瘦身一路顺风(2)

大家都知道在寒冷的冬天吃火锅能保暖更能减肥，其实不是怎么吃都能燃烧脂肪喔，不掌握到吃火锅的食材，不仅不能瘦，还能让你发胖呢。今天，小编就来列举一些让你越吃越瘦的火锅食材吧，快点认清楚了，让你的瘦身一路顺风!

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猪肉 每100克高达200卡路里

肉类食物一直在饮食减肥中都是需要留心的食材，在火锅减肥法中也同样要更谨慎地选择。而不同的部位，以及是否取出脂肪，热量也是存在相当大的差异。比如大腿肉，取出脂肪后每100克是148卡，但如果脂肪较多热量高达386卡，情况就大不相同了!虽然脂质较多的肉类能令汤汁更浓，可是相对地热量也十分高，在吃火锅的时候务必要注意哦!