了解吃火锅减肥的误区 让你的瘦身一路顺风(3)

大家都知道在寒冷的冬天吃火锅能保暖更能减肥，其实不是怎么吃都能燃烧脂肪喔，不掌握到吃火锅的食材，不仅不能瘦，还能让你发胖呢。今天，小编就来列举一些让你越吃越瘦的火锅食材吧，快点认清楚了，让你的瘦身一路顺风!

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那么要怎么选择猪肉呢?尽量避免选择五花肉，因为脂肪跟瘦肉分量几乎对等，也就说热量与脂肪含量会很高。里脊肉与大腿肉能有效抑制热量的摄入，如果肉上附有脂肪，也尽量去除掉，特别是里脊肉，如果取出脂肪后每100克的热量仅为60卡。