冬天减肥7秒钟 扭扭就瘦身(3)

对于你来说，减肥是个大难题，而每天的7秒钟你又能做什么呢?呵，下面，小编来教你一套最适合冬天居家减肥操，让你每日扭扭7秒钟就瘦身成功，不可思异吧。想甩掉赘肉，想拥有曲线性感身材就来一起扭吧!

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保持右腿水平抬于前方，左腿屈膝，上身挺直的坐姿下，向右打圈转动脚关节，注意转动的动作不要摇晃右腿，仅仅是脚掌在转动，7秒后左右互换重做一次。