冬天减肥7秒钟 扭扭就瘦身(5)

对于你来说，减肥是个大难题，而每天的7秒钟你又能做什么呢?呵，下面，小编来教你一套最适合冬天居家减肥操，让你每日扭扭7秒钟就瘦身成功，不可思异吧。想甩掉赘肉，想拥有曲线性感身材就来一起扭吧!

(点击图片进入下一页)

按压完脸颊后，松开双手，双臂屈肘，收拢在胸前，保持下臂互相平衡的姿势下，手腕施力向内侧推压7秒。