减肥，许多MM都想过，也试过，但能真正瘦下来的却廖廖无几，似乎减肥是个比登天还难的一项大工程，为什么会这样呢?其实不然，只要你找出自己真正肥胖的原因，瘦身是再简单不过的事了，还不快来看看导致你肥胖的重要因素，让你速度瘦成苗条好身材!
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现象三：鸭梨体形，尤其腿部肥胖
现象：研究表明，一些成年女性腿部肥胖，大约5%到10%的女性是这种情形。
可能原因：大小腿肥胖可能来自非正常的脂肪积累
专家解读：鸭梨体形也是肥胖的一种，外表观察肚子往往不大，但臀部和大腿很粗，脂肪组织储存在外周，医学上叫做外周形肥胖，是为鸭梨样体形。
解决方案：鸭梨形肥胖是由于腹部、腰、大腿、臀部等部位皮下脂肪蓄积造成的，这些地方的脂肪一旦生成就很难减下来。在营养上，鸭梨形身材者要补充足够的优质蛋白，如虾、鱼类、瘦肉等。少吃淀粉和糖类食物，不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。研究人员称，鸭梨体形没有明确的疗法，但是可采用特殊的绷带包扎。