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减肥火锅这样吃 更瘦身(5)

来源于：维度女性网2012-12-03 17:01编辑：vdolady
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现代人的快节奏生活似乎是不可改变的，虽然得到了相应的东西，但同时也带来了许多的问题，例如肥胖，就是现代人的一个通病。所以减肥也是大家茶余饭后的话题。那如何才能真正瘦身成功呢?来找出自己肥胖的原因吧，这样会让你瘦得更快!

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因素五

衣服一天比一天穿的多，穿在身上偶然觉得有点紧，换件宽松点的就是，从此对自己的线条越来越不在意。

解决：别让自己养成”眼不见为净“的恶习，那是一种自欺欺人的做法，你将无从比较，渐渐丧失警戒。建议你从现在起就养成早晚称体重的习惯，一周量一次身体各部分的尺寸，才能确实地掌握身体曲线的变化。平时多穿合身的衣服，裤腰一紧就知道自己变胖了，否则到了明年夏天你发现一切都晚了时，才真是追悔莫及。

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