每个月来大姨妈是MM们最心烦的时候，可对于需要减肥的MM来说，却是个最佳时机。如果你也想减肥瘦身，就来看看在经期吃什么、如何吃，就能让你速度达到最佳的减肥效果的吧，不要错过拥有纤细身材的机会喔!
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经期中7天：加速血液循环、增加排毒功效
推荐食谱：大枣苹果泥
大姨妈总算到来了，头两天你会感觉全身腰膝酸软，经期如果腹痛难忍则说明宫寒严重，体内淤血无法顺利排出。经期是排毒的最佳时期，学会抓住这个时机就能将减脂瘦身达到新的台阶。如何减轻经期不适症状、保暖子宫加速毒素排出，又能促进脂肪代谢成功瘦身?