减肥大联盟 想瘦就是这么轻松(3)

零食对于肥胖的MM来说就是一种禁忌，吃零食就是会快速长赘肉的主因之一，所以原本就肥胖的你还敢亲身试验吗?其实，这种观念是非常不科学的，小编就来教大家如何吃，就减肥成功，让你瘦身就是这么轻而易举!

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2、沙拉

沙拉一般是由各类蔬果制作而成的，因为添加了沙拉酱或者是其它酱料，特别的美味。沙拉是一种非常受欢迎的减肥零食，我们可以根据自己的喜好挑选天然的食材，动手制作沙拉酱或者是选择用酸奶、柠檬汁等等作为代替品，都是非常不错的选择。