减肥大联盟 想瘦就是这么轻松(5)

零食对于肥胖的MM来说就是一种禁忌，吃零食就是会快速长赘肉的主因之一，所以原本就肥胖的你还敢亲身试验吗?其实，这种观念是非常不科学的，小编就来教大家如何吃，就减肥成功，让你瘦身就是这么轻而易举!

(点击图片进入下一页)

4、黑巧克力

纯正的黑巧克力中所含有的可可脂能够加速身体的代谢，帮助消耗热量和脂肪，对减肥是非常有帮助的。而且吃巧克力还可以满足我们的食欲，让人心情愉悦。只是在购买时需要认真观察好可可脂的含量，一般最好选择在百分之七十以上的产品。