在这个寒冷的冬季 让我们温暖的瘦(4)

寒冷冬日，最害怕的就是出门了，天天窝在家，减肥就成了一个大问题。而大家聚会的话题自然也少不了谁谁又长胖了，这让体重日渐上升的你是否很难堪?来看看小编的减肥美餐吧，在这个冬季，就是让你可以无比温暖的瘦喔!

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在经期的时候，也不是吃甜食就能毫无禁忌，虽然经期新陈代谢较快，建议还是选择营养比较充足并且热量不高的甜食来使用。这样既能够满足身体的嗜躺欲望，又不会让你发胖，一举两得的事情还不快学起来!