导语：火龙果富含罕见营养素 火龙果的两道减肥食谱。火龙果中所含有的纤维素较高，这种东西正好是减肥致胜的法宝，这样才能引起饱腹感。火龙果它的“整肠”功效，有效帮助肠胃蠕动，帮助体内的垃圾排除体外。排出毒素的减肥瘦身方法，下面就一起来细数一下吧!下面给大家介绍几种饮食减肥瘦身方法。
火龙果富含罕见营养素 火龙果的两道减肥食谱
火龙果减肥食谱1：橙香火牛
原料：牛排肉400克、橙1个、火龙果1个、小辣椒1个、姜少许、。
佐料：碎胡椒1/2茶勺、淀粉1茶勺、橙汁1勺、植物油1勺、蜂蜜1勺、蚝油适量、水淀粉2汤勺、香菜装饰用。
做法：
1.首先把橙刮皮，然后把皮切成细丝。
2.牛排肉切成方块状，用黑胡椒、淀粉、橙汁等腌制好牛排肉准备待用。
3.把火龙果切开，然后用挖球器掏空水果里面。切记果皮不要丢弃，它还有其它的用途，用来做盛器用。
4.辣椒切碎、姜切丝，橙剥皮取肉。
5.开始烧锅，把锅用大火烧红之后，加入植物油，即刻加入牛肉。不要错误的开始马上翻动牛肉，让肉接触锅的那面有机会被封住，以免营养的水分被流失。
6.依次开始加入蜂蜜、蚝油等调味，不要忘记已经准备好的姜和辣椒。然后再加入橙肉、橙皮丝等，再倒入水淀粉勾芡。
7.最后一步就是放入火龙果，均匀熟透，即可装盘。