这样喝粥也能塑造纤美秀丽好身姿(5)

粥是一种易消化，有效帮助我们促进肠胃儒动的佳品，我们常说，有胃病的人就要多多喝粥。所以，粥是最健康食品之一了。那我们又如何用粥来让帮我们减肥成功呢?想轻松瘦身，就要这样来喝健康营养粥吧，喝出纤美秀丽好身姿!

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鱼肉粥

材料：鱼肉、生菜、粳米、葱花

做法：

Step 1：将鱼肉洗净去皮去骨剁碎，生菜洗净切碎。将粳米淘洗干净浸泡片刻。