减肥要两厢结合 才瘦得更快更完美(4)

减肥对于许多尝试过的人来说就是一种耐力赛!谁能坚持到最后，谁就是赢家，但那样的艰苦过程，只有接受的人才能深刻体会其中的难。所以，简单、轻松减肥就成了人们继续摸索的一条长远的路。其实不必那么麻烦，只要你按照这样两厢结合法，就能让你瘦得更快更完美!

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Step 2：将粳米倒入锅中熬煮至水开，尔后将鱼肉倒入锅中一同熬煮，直至锅中水分变少，即可倒入生菜。

Step 3：待粳米煮至爆开，即可撒盐、葱花搅拌均匀后即可关火。

这款粥能有效地排毒，还能满足你的口腹之欲，使你吃著就能轻松减肥。