这样吃吃喝喝 就瘦出婀娜身材(5)

减肥这个终极任务一直盘旋在各位姐姐妹妹的脑海中，为什么怎么都无法瘦下来呢?而且经过运动和节食这些艰苦而慢长的日子，仍然没甩掉多少赘肉，真让人郁闷!其实呢，只要你找对方法、选择对食物，剩下的就是吃吃喝喝的便轻松瘦出婀娜身材呢!

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红枣蜂蜜茶

材料：红枣适量、陈皮少量、蜂蜜适量。

做法：

1、红枣洗净去核，陈皮切丝。将红枣和陈皮丝放入锅里。加水用大火煮开，然后转为小火，将红枣煮软。

2、将煮软的红枣打压成泥状。然后晾干放入杯子里，加入蜂蜜搅拌均匀，然后用温水冲开。

食法：可作为下午茶，取代碳酸饮料。适宜在秋季多饮。工作疲劳时也可以喝上一杯温暖的红枣蜂蜜茶，提神养生。