减肥早餐的巧吃 瘦身好容易(3)

食疗减肥是许多MM都在用或正准备计划的，特别是早餐，MM都觉得不吃早餐，一可以减少卡路里的摄入，二呢，在这样的寒冷季又可以多赖会床，真是一举两得呀。其实呀，这才是反其道而行。真正巧吃早餐，才能让你瘦了再瘦喔!

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▌清粥加果蔬沙拉

清粥清淡很适合早餐食用，同时也可以清除前一天肠道内的残余物，再加上减肥水果和蔬菜沙拉，是一道既营养又健康的减肥早餐。

一份合理的减肥早餐为你的饮食减肥计划起了一个好头，所以减肥千万不能动了早餐哦。想要拥有一个窈窕身材，那就好好的吃减肥早餐吧。