厨房就是你减肥瘦身的天堂(4)

厨房是大多数女性朋友们最喜欢去的地方，也是人们最常必须去的地方。如果你能在厨房里做出好吃的食物，结果是家人把它们都吃得一干二净，那是是多么有成就感呀。但你忽略了一点，就是厨房也可以成为我们拥有窈窕身材的天堂喔。来看看具体是怎么能蜕变成功的吧!

 

 

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5.把食物柜的零食丢掉

首先重新整理一下你的食物柜，看到零食，不要手软，马上把他踢出你的食物柜中，因为它们就是害你身材走样的奸细，绝对留不得。为什么留不得?你听过“眼不见为净”这句话吧!一开始可能你根本没想到要吃零食，不过一旦发现它出现在视线范围里，就会产生“不吃可惜”、“好像很好吃”、“吃一点应该不会怎样”的心态，热量就从这里进入到你的身体里，脂肪也跟着堆积起来。