今年女性最流行的是什么，最吸引人的是什么：那就是拥有魔鬼一般的身材，人间“胸”器，让你回头率百分百，让你走起路来昂首挺胸，风风火火。丰胸一直以来是女性最热门话题，不管你是明星，还是白领，还是农村村妇。都希望自己拥有丰满的胸部，把丰胸作为自己必修课。下面就小编教教你怎样快速有效的丰“胸”运动，快速成为大“胸”女。
作用：双手伸直式的作用主要是拉伸手臂肌肉，带动胸部肌肉向左右两边拉伸，防止乳房松弛。做这个动作的时候一定不要驼背，这样提拉乳房想作用会大大减弱。同时保持轻松，配合自然平顺的呼吸，不要憋气，纾缓手臂的酸痛感。