今年女性最流行的是什么，最吸引人的是什么：那就是拥有魔鬼一般的身材，人间“胸”器，让你回头率百分百，让你走起路来昂首挺胸，风风火火。丰胸一直以来是女性最热门话题，不管你是明星，还是白领，还是农村村妇。都希望自己拥有丰满的胸部，把丰胸作为自己必修课。下面就小编教教你怎样快速有效的丰“胸”运动，快速成为大“胸”女。
作用：壁式伏地式的作用主要是锻炼手部和胸部周围的肌肉，使乳房更加结实有弹性。这三组双手运动，都是针对丰胸美乳的，女性朋友们如果可以坚持去做，养成每天的做双手运动或者其他运动的习惯，不仅可以健胸，还能塑造迷人身型。