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快捷丰胸操 举举双手让你拥有人间“胸”器(4)

来源于:维度女性网2012-12-19 13:10编辑:vdolady
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今年女性最流行的是什么,最吸引人的是什么:那就是拥有魔鬼一般的身材,人间“胸”器,让你回头率百分百,让你走起路来昂首挺胸,风风火火。丰胸一直以来是女性最热门话题,不管你是明星,还是白领,还是农村村妇。都希望自己拥有丰满的胸部,把丰胸作为自己必修课。下面就小编教教你怎样快速有效的丰“胸”运动,快速成为大“胸”女。

壁式伏地式

首先用左右手掌贴紧墙壁,扶著墙壁做伏地挺身,一次约10下左右,刚开始做的时候,做一组之后如果感觉疲惫可以休息一会儿,接着再继续做第二组,第二组也和第一组一样,大概十下左右。为了达到良好效果,一天最好至少做三组这样。

图说天下
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