气温的迅速下降，让许多MM都感觉到冬天真的是来了。对于容易手凉脚凉的姑娘来说，很是痛苦。怎么让身体从内而外的暖起来呢?现在就来说说怎么用食物来助你加温，并有效促进陈新代谢，还能让你同时瘦身喔。来看看这次日进韓减肥风怎么吹的吧!
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做法(烹调时间：40分钟)
1、将干燥的海带用水泡开，切成块状。
2、牛肉切丝，放入调味料去腌制。
3、在锅中放入水和小鱼干，煮15分钟后隔掉水分。
4、在锅中放入芝麻油，稍微焯一下腌制好的牛肉，然后放入煮熟的鱼干和海带，加水煮沸后，用小火熬煮10分钟，加点生抽酱油和胡椒粉调味，注意不要放太多。
5、最后将海带汤倒入碗里，撒上切好的红辣椒和葱花。