有好多漂亮的女生她们都拥有修长的双腿，精致的小脸蛋，可是臀部却扁平不够圆不挺翘。其实瘦臀最快的方法还是得靠运动，多做些有效的瘦臀运动对于减去臀部脂肪、塑造圆挺翘臀有很好的帮助。快跟小编一起来看看做什么运动可以有效瘦臀吧!
瘦臀的最快方法六
侧卧地上，左手支撑头部，右手放在身体前面，手掌贴地。左腿向后弯曲，慢慢向上提起右腿，然后放下，双脚重复练习3组，每组做20次。
多对臀部进行锻炼才能塑造紧致的臀部。这套瘦臀的最快方法对于臀部不够丰满，不透翘挺的女生就非常适合。只要坚持练习，总是会看到效果的哦。