脂肪就是形成肥胖的主谋。所以你要想减肥，就要统统把多余碍眼的脂肪全部甩掉再甩掉，怎么才能达成所愿呢!小编来教你最基本的健康减肥常识，你了解了下面的常识，就能轻轻松松拥有健康的身体，曲线般的身材喔!
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既然胖了，肯定是脂肪细胞在做怪。如果你在儿童期和青春期这两个生长高峰期没hold住你的食欲，那你的脂肪细胞不只比别人的大，还会比别人的多! 脂肪细胞是既加料来又加量 。
科学家们带的消息也很让人伤心，如果小时候就偏胖，那成长为一个胖子的机率可是远高于正常体重的小朋友。而且脂肪细胞数在上面两个时期长上去就不会再掉下来了。成年后，就算严厉地节食或采取了其他减肥手段(抽脂除外)，体重的减少也不会造成脂肪细胞数目的下降;当然，即使体重猛增也不会增加脂肪细胞数目。这减肥与增脂之间人体脂肪量的变化，主要是脂肪细胞内油脂含量的改变 。