找准健康减肥的观念 让你的瘦身健康又速度(3)

没有人会问：为什么自己一定要减肥呢?因为大家只会问：怎么才能让自己瘦身再瘦点!对于大家来说活着不只为了吃好、喝好，更为了活得美、活得开心!所以瘦身保养也成了大家生活的主题之一。那我们就来找准健康减肥的观念，让自己的瘦身更健康更速度吧!

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“一定要变瘦!!”——女人常常暗下决心。我，(说得可爱点)就有点胖乎乎的。常常一边半夜吃光干炸便当米饭一边热切地希望“变瘦”。不胖却想变瘦，或者明明想要变瘦却不委屈自己的嘴巴，大家身边是不是很多这样的女人呢?