测准你的肥胖 才能对症瘦身(3)

许多姐妹都无困惑：为何别人能轻松瘦身成功，而自己费尽力牛二虎之力，却仍停扎在肥人堆里?其实你没意识到自己究竟是什么导致的肥胖，是什么因素让你成为了胖人，没找准减肥的方向与重点，你咋能减下来呢?快来测一下，你到底是属于哪种肥胖体型吧，对症减肥，你才能一举摆脱肥胖，拥有迷人身姿!

 

找志同道合的朋友(点击图片进入下一页)

许多人试图跳过最后一个步骤。觉得减肥是件不怎么光荣的事情。但是，跳过这一步，只有坏处没有好处。找一个同样需要减肥的朋友或家庭成员与你一起减肥，将大大增加你减肥成功的机会。你们可以相互激励，提醒对方不要懈怠，并给对方的新技巧。而且也可以分享减肥的心得，尤其是这个过程中遇到的有趣的事情。保持一个好心情，也可以促进减肥的进程。