如果你还在减肥道路上挣扎、还在幻想着有一天变成窈窕淑女，过后却惆怅着自己现在的肥胖。很是让人心伤!其实若你找对了方法，走对了减肥之路，让你的瘦身不走弯路，你的美丽梦想很快就会实现喔!来找找你的那条路吧!
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▌按摩减肥
冬天皮肤容易干燥，很多女生都习惯洗完澡之后擦身体乳保湿。这是，可以趁机按摩几下，虽然只是短短的十几分钟，但是减肥的功效却不容小觑。按摩能够促进全身血液循环，加速脂肪燃烧。
▌冥想减肥
每天晚上在睡觉之前，幻想一下美好的食物，可以是一首儿时的老歌、一个优美的环境、安静的大海等等。这个确实是有点抽象，但是意念的东西，信则有，不信则无，主要是依靠大脑思维大脑减压的目的，从而排除体内的毒素。