有很多女生对运动瘦身没什么兴趣，因为做运动减肥好辛苦女生们很难坚持。赶紧试试情侣瑜伽动作吧，拉上男友一起练习，增加趣味性，还能练出默契和感情，更易坚持。今天，小编准备了五式情侣瑜伽减肥动作，有兴趣的朋友快试试看吧!
三、平桌式
1.两人面对面站立，双脚与臀部同宽，捉住对方手臂。
2.先吸气腹部往上提升，两人外侧的脚先往后退并慢慢吐气。
3.另外一只脚也后退，低头身体往前伸直与地垂直，拉长脊椎，停20到30秒，脚往前背伸直回复站姿。
功效：拉长腿部线条，美化背部，缓解肩膀酸痛，因下背较难延伸，切勿太委曲。