冬季寒冷，人体需要过多食物来补充热量，加上运量减少，所以冬季是很容易囤积脂肪的时节，也是减肥MM们难以坚持、内心动摇的时候，那如何才能够避免冬季脂肪猛长?维度女性网小编给你推荐几大妙招，让你在寒冷冬日里依然苗条动人!
2. 吃甜食可以帮助减肥
对于喜欢吃甜食的美眉们来说，减肥期间放弃甜食简直是不可能的事情，其实减肥和甜食并不是水火不容的东西，虽然甜食的热量比较高，但它们的饱腹感很强，既能满足食欲同时还能避免人们吃掉其他的零食，但是为了不长胖，可以在早餐的时候吃些甜食，这样一来，人们就有足够的时间来把能量消耗掉了。