减肥期间 吃低脂低热量的食物不发胖(2)

很都MM都是通过运动来瘦身，但是在 减肥期间的饮食MM们可要格外小心哦，如果稍有不注意，苦苦运动减下来的成果就有可能会被你所吃的食物弹回来，哪些食物吃了不会胖呢?小编就来告诉你，吃低脂低热量的食物不会让正在减肥的你发胖，快往下看吧!

2、绿豆芽

绿豆芽含有丰富的营养素，常吃绿豆芽可以清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。作为减肥食品食用时，绿豆芽有助于清除血管壁中的胆固醇和脂肪，抑制脂肪囤积，清肠健胃，又能防止皮下脂肪的形成，总而言之绿豆芽不失为减肥食谱中的美肴。