精细塑造身材曲线 吃对蔬果就是让你美(4)

看着那些 婀娜多姿的女生们你是不很羡蓦?你是否对自己的身材曲线不满意?想要塑造身体的某个部位，吃对新鲜蔬果就能够帮到你。维度女性网小编分享几款局部减肥蔬果，吃对了就能够精细雕琢身材曲线。 快跟随小编来看看!

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瘦腿食物：菠菜

菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。多吃菠菜可使血液循环更畅通，还能将新鲜的养分和氧气送到双腿，加速双腿的新陈代谢，帮助毒素排出体外，促进腿部脂肪的加速燃烧。