丰满的胸部吸引着众多男性，同时也是众女性羡摹的对像。但是也有部份女生胸部发育不良导致扁平。其实是由于胸部肌肉和周围组织新陈代谢缓慢，你补充再多营养也无法吸收进来，如何有效丰胸是一个永恒的问题。今天小编教你在家里自己做丰胸排毒操，只要几个步骤，轻松打造完美坚挺乳房!
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Step 1：淋巴排毒
胸部上方连接脖颈的两侧是身体中最大的淋巴管集中区域，这个部位容易出现毒素堆积的现象，如果不进行淋巴排毒，直接受到影响的就是胸腺细胞的代谢。用双手的食指和中指指腹按住耳朵后侧的凹陷处，从这里开始用力向下疏通，一直推进按到肩部的锁骨为止。重复这个动作5-8次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的，切忌不要拿指甲去划伤皮肤。