丰满的胸部吸引着众多男性，同时也是众女性羡摹的对像。但是也有部份女生胸部发育不良导致扁平。其实是由于胸部肌肉和周围组织新陈代谢缓慢，你补充再多营养也无法吸收进来，如何有效丰胸是一个永恒的问题。今天小编教你在家里自己做丰胸排毒操，只要几个步骤，轻松打造完美坚挺乳房!
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Step 2：环状按摩
淋巴排毒结束之后，胸腺细胞的新陈代谢就会旺盛很多，此时最适合做整体环状按摩。用一只手轻轻托住胸部，避免胸部下垂或外扩。另一只手从胸部中间开始，用手掌包住胸部，虎口旋转将胸部包裹进来，这个动作可以有效防止副乳的增长，还能促进胸部上方的肌肉生长，重复5-8次即可。