道听途说的减肥方法有很多很多，但在你一一尝试后，仍然对自己的身材心灰意冷了!特别是现在又到了冬天，穿着厚重的衣物，让自己看起来更加宠大!其实你不要灰心喔，现在，小编就来教你一套特别的减肥方法，让你彻底解决掉肥胖问题，过个开心年喔!
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◆泡脚减肥详细步骤：
•药材：红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g
•必备工具：全自动足浴器一个(最好是深桶型的，连带小腿一起泡)，废旧丝袜多双(如果是自带药包的足浴器就不用了)，柔软毛巾一条。
1、在塑料水桶中注入15-20公分深的水，水温以摄氏41~42度为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入精油或者浴盐哈。
2、坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15~20分钟。