冬天来了，寒冷的气流早已向我们袭来，这个时候，MM们脚凉的毛病又跟着来了。而这个非常时期又是最懒于运动的，怎么让自己暖和起来呢?怎么再继续减肥瘦身呢?让小编来教你一招----泡脚!不仅暖了脚、健康了身体，更拥有了轻盈身姿喔!
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中药足浴搭配穴位按摩，能够促进身体循环，消除水肿，冬天暖身体增加活力就是这么简单!
秋季天气渐凉、阳气减弱，中医师张家蓓表示，人体气血循环易因此受影响而变慢，除了有手脚冰冷、水肿、疲倦等问题，情绪也易感觉低落，不妨泡个温热的足浴，加入小茴香、车前子、黄耆、玫瑰等药材，促进末梢血液循环外还有暖体、消肿、益气、解郁等效果，泡脚时则可按压太溪穴、涌泉穴等穴位，帮助活血行气、消除疲劳。
这样泡