速度减肥成功 不要惊喜过头喔(2)

一年有四季，一季三个月，不变的是减肥的决定与决心!还在减肥道路上奋斗的姐妹们，不要再盲目下去了，减肥的方法实在是太多，多得我们数不清，但要选择正确的。现在又是冬天了，用这个方法来瘦身吧，让你速度减肥成功，做好心理准备，不要惊喜过头了喔!

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2保温瓶

因为水会变冷，所以你要先放热水在里面喔!不然你要一直走来走去，然后地板就会湿哒哒。我刚开始泡都不知道，然后泡一次我地板就做水灾。