速度减肥成功 不要惊喜过头喔(4)

一年有四季，一季三个月，不变的是减肥的决定与决心!还在减肥道路上奋斗的姐妹们，不要再盲目下去了，减肥的方法实在是太多，多得我们数不清，但要选择正确的。现在又是冬天了，用这个方法来瘦身吧，让你速度减肥成功，做好心理准备，不要惊喜过头了喔!

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然后泡完脚的步骤也是很重要喔～

1请把脚擦乾乾

2可以擦上乳液顺便按摩一下喔～

3穿上袜子保暖暖

4来一杯温开水补充水分吧!!!

其实一天可以不只一次，来个两三次都没问题。