最省钱的减肥 玉米来帮你(4)

度日如年已成过去式，在现在这个快节奏的年代就算你再痛苦再悲伤也没有机会让你有度日如年的感觉!好似减肥，如果你还在扭捏着该如何减肥，别人早已穿上修身衣出现在你面前，让你羡慕去吧!所以，快来看看这个玉米减肥方法吧，这个冬天就瘦下来!

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午餐则可自行选择食物，但仍要把握少油的原则，以一个便当来计算约500~600大卡，这样一天三餐的总热量约为1200大卡。