爱吃零食的女生们都被称为吃货，但是想要减肥的女生们又担心吃了会让自己长胖，在美味的零食与体重两者之间很纠结。其实，美食和体重并不冲突，只要吃得对，食物还能帮助你瘦身喔!维网小编分享美味解馋减肥零食清单，教你吃什么减肥!
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▌美味海苔
海苔也称为紫菜，它含有多种维生素和矿物质，而且其含碘量还特高，所以如果经常食用还有助于防止因缺乏碘而引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，同时还能减少脂肪在体内的存积，有效预防高血压和冠心病。
食用原则：
这样薄薄的一片东西有几乎不含什么脂肪，而且又没有多大的能量，试问它又怎能让你胖起来呢!