科学饮食减肥方法 让你暴的理由(4)

寒冷的冬季想不想足不出门，呆在家里就能减肥，尝试过各种各样的饮食减肥方法有效果吗?如果是否定的话，那你就要好计划下你的饮食减肥方法了。今天小编分享科学饮食减肥方法，教你如何搭配食物让瘦身加分!

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汽水+巧克力

无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。