寒冷的冬天食欲又开使上升了，随之而来的脂肪也上身了，那冬天吃什么减肥呢?别着急，维度女性网小编分享几款减肥食品，既能够帮助控制食欲，又能够满足冬天大胃王的你饮食需求还不发胖?一边享受美食，一边轻松瘦出苗条身材!
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1、苦味食物
冬天吃什么减肥好?你一定想不到会有苦味食物，苦味食物是最不被大家接受的食物，因为口感不是很好，所以人们很少食用，但是为你推荐的几种略带苦味的减肥食物相信你一定会喜欢。比如茶叶、柠檬皮、黑巧克力这些食物，含有丰富的甙类、萜类物质以及多酚类物质，也正因为有了这些物质它会让它们带有苦味。
柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶叶中的茶多酚，和红酒、巧克力中的多酚成分，可以起到预防肥胖、心脏病、癌症的作用。