最理想冬季减肥食品 享受美食轻松瘦出苗条身材(5)

寒冷的冬天食欲又开使上升了，随之而来的脂肪也上身了，那冬天吃什么减肥呢?别着急，维度女性网小编分享几款减肥食品，既能够帮助控制食欲，又能够满足冬天大胃王的你饮食需求还不发胖?一边享受美食，一边轻松瘦出苗条身材!

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单宁、植酸、草酸这些物质属于很强的抗氧化物质，对预防肥胖、高血脂、糖尿病很有帮助，除了这些作用外，同一类水果中，发涩味的水果营养价值会更高些，像酸涩的小苹果就要比非常甜美的富士苹果更有营养。