最理想冬季减肥食品 享受美食轻松瘦出苗条身材(4)

寒冷的冬天食欲又开使上升了，随之而来的脂肪也上身了，那冬天吃什么减肥呢?别着急，维度女性网小编分享几款减肥食品，既能够帮助控制食欲，又能够满足冬天大胃王的你饮食需求还不发胖?一边享受美食，一边轻松瘦出苗条身材!

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3、涩味食物

哪种食物算是涩味食物呢?比如还没有熟透的柿子、紫色的葡萄皮，这些食物都属于涩味食物，带有偏重的涩味，为什么会有这种涩味?这是因为食物中含有单宁、植酸和草酸的缘故。