在日常生活中，每天的生活习惯和我们的身体状态息息相关，一些不良的习惯会让骨盆歪斜，导致你减肥遭受失败。今天维度网小编分享骨盆减肥常识，让你更多的了解骨盆原理，采取措施纠正歪斜骨盆，轻松摆脱肥胖状态!
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乍看之下会觉得骨盆是由一根骨头所构成，其实是由荐骨、髋骨、尾骨等三个骨头所形成。
荐骨位于骨盆中心，脊椎在荐骨上方。因此，荐骨就是支撑身体平衡的必需骨骼。髋骨是由髂骨、坐骨、耻骨等三根骨骼交互接合而成，与大腿骨相连。尾骨是位于荐骨最下方的骨骼，又名尾椎骨。尾骨周边并没有肌肉，所以撞到屁股时非常痛，而且疼痛会久久不散。