了解骨盆原理 纠正骨盆歪斜 摆脱肥胖状态(4)

在日常生活中，每天的生活习惯和我们的身体状态息息相关，一些不良的习惯会让骨盆歪斜，导致你减肥遭受失败。今天维度网小编分享骨盆减肥常识，让你更多的了解骨盆原理，采取措施纠正歪斜骨盆，轻松摆脱肥胖状态!

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早晨时分的骨盆闭合度达到最高峰，让我们无法安于睡眠，因此保持清醒的状态。接著到了晚上，骨盆张开，荐骨与尾骨下垂，连带著眼皮也开始下垂，进入睡眠状态。当骨盆歪了，上半身肌肉会变得紧张收缩。