局部减肥方法 减肚子瘦臀瘦手臂一次搞定(4)

有好多MM们都在抱怨自己为什么喝水都会发胖?怎么才能让自瘦下去?其实都是因为平时久坐缺少运动才会导致身体堆积脂肪，想要有效减肥必须要学会把握时间和方法。下面小编分享局部减肥方法，轻轻松松就能减肚子瘦臀瘦手臂同时完成!

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二，赶走扁平臀部

办公室女性还要解决一个非常难缠的问题，那就是十分扁平的臀部。因为久坐的关系，臀部的形状也会受到影响，而且容易堆积脂肪，看起来非常的不美观。