跟随父母到美国旅行的4岁幼童，以他自己的独特裸跑方式在美国纽约-13℃的暴雪中迎接2012农历新年。近日，这段视频被孩子的家人放到网上迅速引来了网民关注爆红网络。4岁裸跑弟在暴雪中锻炼身体，在凛冽的寒风中只穿了内裤和运动鞋的画面令人心疼，这件事情也引起我们对科学运动的关注，4岁裸跑弟的这种冬季裸跑是否科学呢?那么，冬季跑步健身怎样才算科学呢?
第四，做好跑步计划随天气变化而变化的准备。冬季风沙大，浓雾弥漫，加上一些大城市的地面空气污染日益严重。因此，大风、大雾的天气不宜在户外锻炼。此外，在大雪天，考虑的路面的因素，喜欢跑步的朋友可改穿防滑的跑鞋，将步速放慢，以防止摔倒。